Los beneficios de la calabaza
La calabaza es una de las verduras más saludables y sanas que podemos encontrar en nuestra geografía y más en esta época otoñal en la que está muy presente en la mayoría de los platos así que os vamos a hablar un poco más sobre ella y sus beneficios nutricionales.
Destaca sobre todo por su alto contenido en agua y su gran dosis de fibra por lo que es ideal para personas con estrelimiento o retención de líquidos. Su aporte…